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सुमिरन

IASSसुमिरन
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सुमिरन

सत्ता के संपर्क में आना मन का ठहराव है। प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कम से कम तीन बार बीस मिनट बैठना पड़ता है और ध्यान की कोई भी प्रक्रिया अपना सकता है।

ध्यान के लाभ

  • अहंकार मिट जाएगा।
  • मानसिक तनाव, आक्रोश, घृणा और ईर्ष्या आदि में कमी।
  • चेतना का उत्थान।
  • स्वास्थ्य में सुधार होता है
    (ए) पित्त, अग्नाशय और गैस्ट्रिक आदि जैसे रसों की गुणवत्ता में सुधार होगा।
    (बी) पाचन, आत्मसात और उन्मूलन बेहतर हो जाएगा।

इस प्रकार तप-सेवा-सुमिरन शरीर, मन और आत्मा के एकीकृत विकास की उपलब्धि के लिए एक मूर्खतापूर्ण तरीका है।

इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर साइंटिफिक स्पिरिचुअलिज्म के सभी इच्छुक (साधक) रेव 'योगी जी' के दिव्य मार्गदर्शन में इस दर्शन का अभ्यास कर रहे हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधान ने इस दर्शन की प्रामाणिकता को सिद्ध किया है।